茄汁鲅鱼原料鲅鱼4条 番茄3个 番茄酱100克姜片2大片 八角1个盐适量 糖适量 做法1 鲅鱼去头去肠肚清理干净，用厨房用纸擦干鱼身表面 2 平底锅倒入较多的油，油温160度以上，放入鲅鱼，以半炸的。
主料鲅鱼葱姜蒜料酒 辅料酱油番茄沙司盐糖花椒 茄汁鲅鱼的做法 1鲅鱼2条备用 2鲅鱼去内脏，洗净放入葱姜蒜料酒盐，腌制20分钟 3将葱切段，蒜切片，姜切丝 4将平底锅放入适量油。
鲅鱼的营养价值丰富，用鲅鱼可以 *** 出非常多的美食，下面就和大家分享茄汁鲅鱼，熏鲅鱼和酱香鲅鱼的做法，学会的小伙伴可以尝试一下一茄汁鲅鱼首先将鲅鱼清洗干净，将刀鱼的背部切成刀花，这样可以更好的入味随后将。
5炖到把汤收干，加入蒜苔鸡精翻炒几下，即可出锅红烧鲅鱼做法二 1鲅鱼2条切段选鲅鱼时，新鲜不新鲜，从眼睛能分辨出来，红眼，不要选2爆锅，油温要超过100度，放葱段，大料，花椒，姜糖，翻炒3放入。
可以做茄汁鲅鱼具体做法把鱼洗干净，在鱼背上片刀花，然后用葱段姜丝料酒盐腌制半小时之后准备西红柿更好是汁液丰富的，切成小块备用待鱼腌制好之后，锅内放油，煎鱼，将鱼的两面都煎的焦黄即可盛盘待用取。
鲅鱼洗净下锅煎至两面金黄，葱姜蒜爆香，加番茄酱和白糖，加水煮鱼，完成。
盖锅盖，大火至均匀放气，盖阀，转小火，焖半个小时等高压锅冷却不再放气后，打开锅盖，一锅色香味俱全的茄汁鲭鱼沙丁鱼就做好了，刺都酥透了，美味又营养，剩下的鱼汤也很美味， 用它来拌饭，蘸馒头吃。
3反动鲅鱼块儿使得两面都裹上酱汁，倒入适量开水，盖盖文火烧5分钟，然后反面再烧5分钟，反复23次4待鱼块儿烧至15分钟后即可出锅二茄汁鲅鱼 材料鲅鱼3条西红柿3个肥肉葱姜酱油盐 做法1。
8加水，大火烧开，转小火闷10分钟，汤汁剩不多加适量盐盛出装盘即可二茄汁鲅鱼 材料葱一根香菜一根姜三片大料一半花椒10粒大蒜一瓣盐20克糖15克醋少许料酒少许生抽少许做法1。
1，添加豆豉，鱼罐头里就豆豉使味道更加入味 2茄汁鲅鱼的做法如下准备材料，将鲅鱼处理干净，切掉鱼头鱼尾鱼身切成1~2厘米的段，加入葱段姜片料酒少量盐和水，腌制30分钟葱姜蒜切末 西红柿洗净切块 热锅热油。
9 加水，大火烧开，转小火闷10分钟，汤汁剩不多加适量盐盛出装盘即可二茄汁鲅鱼 材料葱一根香菜一根姜三片大料一半花椒10粒大蒜一瓣盐20克糖15克醋少许料酒少许生抽少许 做法1鲅鱼四条。
茄汁鱼罐头的做法有很多，常见的家常做法有茄汁青鱼罐头茄汁鲅鱼罐头等，以这两种做法为例，做法如下茄汁青鱼罐头材料青鱼400克葱段100克姜片30克番茄酱200克海鲜酱油20克食用油75克细砂糖20克料酒10。
做法 1将鲜鲅鱼切成薄片2在锅中加入油，等油热之后放入姜蒜辣椒白糖爆炒出香味之后放入水盐3水滚后倒入鲅鱼4炖到把汤收干，加入蒜苔鸡精翻炒几下，即可出锅茄汁鲅鱼 材料 鲅鱼3条。
反动鲅鱼块儿使得两面都裹上酱汁，倒入适量开水，盖盖文火烧5分钟，然后反面再烧5分钟，反复23次待鱼块儿烧至15分钟后即可出锅之前用盐腌制，此时不再放盐鲅鱼的做法四茄汁鲅鱼 材料 鲅鱼3条，西红柿3个，肥肉。
平时大家可以多吃鱼，对身体很好，特别是家里有孩子的每星期都要吃鱼，吃鱼有利于孩子的发育，还会让宝宝更聪明，今天为大家推荐几种鲅鱼的家常做法一炖鲅鱼 材料 鲅鱼一条 干辣椒5只 胡椒粒少许 葱姜蒜香菜 酱油。
