1、化疗脱发的患者可以尝试吃些猪肉或者鱼虾，都能很好的补充营养，改善脱发的现象有条件的患者可以食用一些甲鱼，但是不管吃哪种食物，在食用的时候都要煮的非常烂，只有这样才能够让患者充分的吸收营养，改善脱发的现象，但是甲。
2、你好，1放疗期间或放疗后，出现照射反应，可致津液耗损，口干舌燥，舌红少苔，则当食用一些滋阴津之品，如绿茶藕汁荸荠梨枇杷绿豆西瓜芦笋茅根杏仁无花果蜂蜜海参鲫鱼等，禁忌香燥辛辣的面条。
3、1红肉铁是保持头发健康的极其关键的微量元素饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁2鸡蛋头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源3蓝莓蓝莓是维生素C更佳食物。
4、1南瓜籽 南瓜籽和普通瓜子是不同的，南瓜子含锌高，南瓜籽中还含有维生素B1B2B3和B4，主要负责头发的生长，以及B5和B6，能保障头皮健康如果有严重的脱发，可以吃点南瓜籽，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞。
5、花生杏仁葵花籽等坚果都有同样的效果锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌经常掉头发的饮食原则 1脂肪低的食物 营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿。
6、头发吸收营养主要来自血液，当血液循环不好的时候，头发也容易缺乏营养而导致掉头发，因此可以吃一些补血促血液循环的食物，如桑葚枸杞子大枣等等7杂粮 杂粮也是防脱生发的一类好食物，它的特点是能调节人体的消化。
7、很多人并不知道多吃猕猴桃可以防止脱发，猕猴桃可以滋养头发，锁住头皮的水分，给头发提供更多的营养物质，所以经常吃猕猴桃可以滋润头发，让头发变得更加富有光泽，韧性更强第二黑芝麻 人们都说，吃黑色的食物对头发好，可以。
8、饮食心理保健 *** 法和药物等可以预防脱发 脱发就是头发减少，可能是突发性的，也可能是逐渐脱发或毛发变稀疏，常见的原因包括遗传年龄精神因素应激原因化疗头发损害清洁不当不良饮食和生活习惯以及环境污染等。
9、每次起床，都感觉床在拔我的头发，每次梳头洗头，都感觉自已在做化疗每次扫地，都以为多了一个头发怪头发一掉一大把，到底该怎么治大家可能不知道，掉头发是可以通过食疗来改善的！只要我们日常生活中作息规律，再加。
10、脱发宜吃1脂肪低的食物营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发2富含矿物质食物出现掉发的。
11、吃什么可以防掉发 一全谷类食物 全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌铁维生素B建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的。
12、晚上不要洗头，多吃补气的食物1主食及豆类的选择粳米糯米粟米玉米番薯豆腐黄豆等2肉蛋奶类的选择牛肉狗肉鸡肉鲢鱼鳝鱼鳜鱼牛肚乌骨鸡鹅肉兔肉鹌鹑青鱼等3蔬菜类的选择。
13、杏仁坚固秀发研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6维E铁和锌另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是防掉发的超级食品掉头发吃什么好之二葡萄干。
14、一牡蛎 牡蛎含丰富的锌，缺乏锌可能导致脱发，睫毛也可能受害缺乏锌会导致干燥易脱落的的头皮85g的牡蛎，就达到493%得每日摄取量，牡蛎还有高蛋白质头发的成分约97%是蛋白质，没有足够的蛋白质，你的身体不能替换。
15、1枸杞大米粥，枸杞子15克，大米50克洗净，放砂锅中熬成粥，每周坚持食用3次，一个月后，掉发就没有那么多了2首乌猪脑汤，何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个将何首乌用水煎过后，把何首乌扔掉，汁待用，用汁来。
