1女性想要去除体内的湿气的话，是可以选择晚上泡脚的，这样就可以去除体内的寒气了，效果是比较好的，一般我们在泡脚的时候，还可以在水里面适当的加入一些艾叶，效果更佳2女性想要去除体内的湿气的话，我们还可以去拔；4拔罐 除了背部刮痧可以去除体内湿气外，拔罐也是常见的祛湿 *** 如果女性是之一次拔罐，那么建议选择小一点的罐子拔罐结束之后呢皮肤会出现红肿水泡亦或是有淤血等等现象女性朋友们无需担心，因为这都是正常的现象；吃什么东西除湿气 吃什么东西除湿气，当代人的饮食都是各种各样的奶茶和啤酒，导致了自己身体里面的湿气越来越重，湿气在我们身体里面呆久了后果可是很严重的，我们一起来看看吃什么东西除湿气比较好吧吃什么东西除湿气1；即使是冬天的时候也一定要保持室内的通风，这样就可以避免体内出现湿热4可以采用中医刮痧拔罐的 *** 去除湿气女人体内出现了湿气，身体总是会感觉到不舒适，所以一定要及时的就医，中医可能就会建议你采用刮痧拔罐的方式去除。
3用艾草，点燃后在关元穴烤也很不错，有助于湿气的排除，身体会轻松许多艾草性味苦辛温，入脾肝肾全草入药，有温经去湿散寒止血消炎平喘止咳安胎抗过敏等作用；祛湿食物冬瓜冬瓜性味甘淡凉，利水消痰，消热解毒宜于湿热泄泻虚寒泄泻者忌食适用于口干水肿小便不利等人士建议读者食用时以连皮冬瓜加具有补脾健胃及利水消肿的鲤鱼同煮有清热利水消肿解毒生津除烦；1红豆薏仁茶 红豆薏仁茶由赤小豆薏仁冬瓜玉米须组成，具有良好的利水除湿润肠通便降血压降血脂调节血糖解毒抗癌预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择 2普洱茶普洱茶分为生茶与；脾主运化，是后天之本，是沥湿气的关键，湿气重还有一个影响因素是你的肾火不旺，肾是先天之本，就是肾比较虚，无法烘干体内湿气，多吃淮山药薏米补脾的东西，一方面也需要补肾气，如果你是肾阳虚畏寒就要多吃补肾气的；想要赶走体内湿气，更好的 *** 就是从饮食入手，推荐两个去湿气菜单白扁豆龙骨汤 食材猪脊骨500克，白扁豆50克，枣干8颗，莲子10粒，葱姜适量，水食盐适量 做法1白扁豆莲子用清水浸泡半小时，红枣洗净备用。
上湿气重，可以通过饮食调理适度运动，结合中药治疗艾灸温针灸拔罐治疗等综合调理，去除湿气1饮食方面可以食用一些有祛湿功效的食物，如薏米红豆淮山茯苓等薏米有利水消肿健脾祛湿清热排脓的功效，红豆有；我一般是一个多礼拜就自己煮薏米粥喝，去去体内的湿气而且薏米就是粮食吃了不会对身体有害处是更好的除湿东西了去超市就能买到薏米中药中有很多药都是去湿的，可以适当的吃些中药更好找大夫开药，不要自己瞎吃；朱砂可以去除女人身上的邪气，有2种 *** ，分别是内服和外用外用可挑选佩戴在神兽，准备一个精致的小袋子，将朱砂装进去，然后再放入7颗黑豆和7根灯芯草，驱邪的效果会很好2泡脚 邪气常常是由于体内的湿气酿成的，因此；运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外4薏米煮粥，淮山煲汤 祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排脓等功效红豆性平。
楼主，你好体内湿气太重的话，往往跟你自身的脾胃虚弱有关，可以用食物调节应该首选调节脾胃功能，建议食用红豆薏仁粥祛湿健脾胃，其次可以服用些药物，如桂附地黄丸，寒性食物不能食用，可以常吃些韭菜，羊肉等，效果不错；1月经异常 湿气太重的女性，在月经前后会出现痛经身体疲惫头脑不清醒疼痛低热难退等症状，还易导致经行不畅月经量少痛经闭经等月经异常的症状，甚至导致不孕2带下病 湿气重会影响任带二脉，导致带脉。
